Aprender un nuevo idioma para ser más feliz y saludable

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Autor: Lilia Defaz

El motivo de este post, es explorar si aprender un nuevo idioma puede o no ayudarnos a mejorar nuestra salud y  hacernos más felices. Ya se ha establecido que ser bilingüe es extremadamente beneficioso para nuestra salud mental, pero nosotros queremos descubrir cómo el viaje de aprender un nuevo idioma también puede contribuir positivamente a nuestra calidad de vida y nuestra felicidad.

Sin más preámbulos aquí están nuestras tres principales razones por las podemos asegurarte que aprender un nuevo idioma puede hacerte más feliz y saludable.

 

1.-Es nuevo

 

Nuestras mentes están fundamentalmente diseñadas para adquirir y establecer nuevas habilidades. La verdad básica es que cuanto más aprendes, más tu cerebro puede continuar aprendiendo. Al igual que tus músculos... cuanto más corres más puedes correr, cuanto más levantas pesas, más pesas puedes levantar. El cerebro funciona de forma idéntica, por lo que al aprender un nuevo idioma alimentarás tu mente exactamente con lo que ella necesita: nuevo conocimiento.

 

Además de esta idea, está el efecto motivador, ya que muchos de nosotros encontramos que aprender un nuevo idioma es una experiencia completamente desafiante, emocionante, capaz de levantar nuestro espíritu y dar a nuestra mente algo tangible para enfocarse, ejercitarse y dedicarse.

 

2.-Te ayuda a hacer crecer tu red

 

Una forma asombrosa de reducir el estrés y mejorar el bienestar general es conectarse con los demás, establecer relaciones y compartir experiencias. Elegir aprender un idioma en un entorno grupal puede ser una excelente manera de hacerlo, abriendo las puertas de par en par para que entren nuevas personas a tu vida. Inmediatamente harás conocidos y con el tiempo, nuevos amigos.

 

Una vez que hayas dominado algunas frases, podrás poner en práctica lo que has aprendido, haciendo crecer tu red aún más... ¡literalmente mucho más! Con el tiempo, te encontrarás viajando al país de tu idioma elegido y creando vínculos de amistad con personas que nunca conocerías si no te hubieras embarcado en la aventura de aprender un nuevo idioma. Te sorprenderás de lo cálida y acogedora que puede ser la gente cuando te comunicas con ellos en su lengua materna.

 

Como dice la frase, "no es lo que sabes, es a quién conoces”... ¡las puertas que abras pueden hacer que te abran las puertas!

 

3.-Te ayuda a romper la norma

 

Para algunos, una rutina establecida es esencial para vivir una vida libre de estrés. Sin embargo, muchos de nosotros buscamos un poco más de equilibrio entre el trabajo y la vida; un descanso de la realidad, un desafío y algo nuevo en que enfocarnos. Sumergirte en el nuevo pasatiempo de aprender un idioma, puede ser una forma exitosa de despedirte de las tensiones cotidianas.

 

No hace falta decir que romper con la normalidad y aprender un nuevo idioma puede ser un desafío. Tendrás que desarrollar el conocimiento de la gramática, la dicción y el vocabulario, todo lo cual puede parecer complicado. Pero, ¿sabes qué? Lo que es más desafiante e incluso más gratificante es superar los miedos personales, y darte cuenta que ¡Tú puedes!

 

Nuestros paradigmas y el miedo a salir de nuestra zona de confort son obstáculos que debemos vencer para crecer, aprender un nuevo idioma nos brinda la oportunidad de hacerlo.

 

Nuestro consejo es claro: Desafíate a ti mismo, date la oportunidad de encontrar el equilibrio necesario para vivir más saludable y feliz. Aprende un nuevo idioma... ¡En TALENTUM - LSI te apoyamos!

 

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